activiteiten kalender
Als je op jonge leeftijd te maken krijgt met een ouder met dementie staat je wereld op zijn kop. Speciaal voor jongeren/jongvolwassenen (de focus ligt globaal op 20 tot 35 jaar.) organiseert Alzheimer Nederland gespreksgroepen. Op 17 april in samenwerking met het Huis van de Tijd (en in het Huis van de Tijd). Het gesprek wordt geleid door Natasja Verhoogt. Haar moeder kreeg op 55-jarige leeftijd de diagnose Alzheimer.
De herkenning en het veilige gevoel om ervaring te kunnen delen met gelijkgestemden – je bent niet de enige! – maken de gespreksgroep heel waardevol. We halen vragen bij elkaar op en delen verhalen uit eigen ervaring, maar je bent ook welkom als je alleen maar komt om te luisteren naar anderen. Iedereen haalt uit de bijeenkomst wat voor hem of haar op dat moment van toepassing is: voor iedereen is er wel een onderwerp om over te praten/naar te luisteren.
Aanmelden kan het laatste moment via info@huisvandetijd.nl
Bettien van De Oliewinkel organiseert tijdens de vrijdagmiddagborrel een olijvenproeverij in het Huis van de Tijd. Je zult verbaasd staan hoe groot de verschillen in smaak zijn.
Ook als je niet van olijven houdt, ben je natuurlijk van harte welkom in ons inmiddels legendarische CafeTijd.
Markant verzorgt op 26 april in het Huis van de Tijd een workshop Mindfulness voor naasten van mensen met dementie. Als naaste zijn rustmomenten vaak schaars en overbelasting ligt op de loer. Het is daarom belangrijk dat je goed voor jezelf blijft zorgen. Op veel omstandigheden heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt, is hoe je met situaties omgaat. Rust nemen en bewust worden hoe je je voelt, versterken je zelfregie en je kracht. Tijdens deze workshop ervaar je wat Mindfulness hierin kan betekenen.
Met mindfulness geef je bewust aandacht geven aan het huidige moment, zonder hierover te oordelen. Je focust op je eigen gedachten, gevoelens, lichaam en omgeving, en leert om (negatieve) gedachten en gevoelens te beschouwen als voorbijgaande gebeurtenissen in plaats van feiten. Op die manier kun je daar gemakkelijker afstand van nemen. Het is een aandachtstraining die rust in je hoofd geeft.
Behalve oefeningen krijg je tijdens de workshop informatie en theorie. Je hoeft geen ervaring te hebben met Mindfulness. De oefeningen kan je zittend of liggend doen. Trek kleding aan waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Aanmelden kan tot en met 20 april via info@huisvandetijd.nl