VALPREVENTIE

Wanneer:
29 september 2022 @ 11:00 – 12:00
2022-09-29T11:00:00+02:00
2022-09-29T12:00:00+02:00
Waar:
HUIS VAN DE TIJD
Nieuwe Herengracht 20 Amsterdam
Contact:
Xandra van der Swan
020-7749803

Cursus Valpreventie

In samenwerking met de GGD organiseert het Huis van de Tijd net als vorig jaar een cursus Valpreventie.

Fysiotherapeut Tanja Lith verzorgt de lessen. In totaal zijn er 12 lessen van een uur en wordt met gerichte oefeningen gewerkt aan balans, spierkracht en lenigheid. Voor één les krijgen ook huisgenoten of familieleden de uitnodiging om aanwezig te zijn, de nadruk ligt dan op wat je thuis kunt doen om vallen te voorkomen.
Voor de cursus wordt een eigen bijdrage gevraagd van € 25. Bij de cursus hoort een reader met oefeningen voor thuis.
Het aantal plaatsen is beperkt. Wil je deelnemen aan de cursus, wacht dan niet te lang met opgeven.

Let op: de cursus op 17 november vervalt.

Aanmelden mail naar info@huisvandetijd.nl